Compartilhando

Quando eu escrevi o livro "O ser magra no corpo gordo: A incoerência entre ser e estar", PUBLICADO PELA EDITORA ZIAN - SP, tinha apenas por objetivo compartilhar minhas mudanças e mostrar que podemos ser aquilo que pensamos.A partir do meu emagrecimento - perdi 19 kg -, minha vida foi sofrendo transformações maravilhosas e eu parei de fumar, equilibrei meu sono, adaptei um novo modo de me exercitar, melhorei minha relação com as pessoas que não estão por acaso na minha vida e criei um campo totalmente favorável para mil outras coisas que estão prestes a acontecer na minha vida. Sou tudo aquilo em que mergulho de cabeça e coração.Estimulada pela minha mudança e o desejo de outras pessoas de mudar, resolvi adaptar meu método para ajudar outras pessoas. Mas para que ele seja realmente uma prova de que podemos mudar sem qualquer esforço que não seja o mental, preciso validá-lo.Criei acomunidade do Orkut " Emagrecer sem sacrifícios" e este blog como um campo de pesquisa. Venha e comece a ser realmente FELIZ!

6 de fev de 2008

"Cuide de seus pensamentos, porque se tornam palavras,escolha suas palavras, porque se tornam ações, entenda suas ações, porque se tornam hábitos, estude seus hábitos, porque se tornam seu caráter, desenvolva seu caráter, porque ele se torna o seu destino".

O que é reforço mental?

E como se dá a mudança na prática?
Desde que me entendo por gente pensante, vivo no mundo das energias. Já pertenci a várias escolas esotéricas e estudei profundamente muitas doutrinas. Mergulhei no mundo da meditação, fiz Yoga e adquiri um riquíssimo conhecimento sobre as leis mentais e espirituais. Mesmo assim, eu estava num mundo espiritual demais para perceber que todas as coisas estavam dentro de mim e que só aconteceriam se eu abrisse minhas portas e janelas mentais. Antes, esperava que a resposta viesse de fora, fazia mentalizações e esperava que Deus colocasse um pacotinho lotado de respostas e caminhos na minha porta para que eu mudasse quando o descobrisse junto ao jornal da manhã. Com o tempo, percebi que não havia necessidade de mistérios ou milagres para que a mudança acontecesse. A mente é um arquivo e só opera a partir de seu próprio conteúdo. Se sou gorda mentalmente, não há como a mente operar para que eu seja magra, se ela desconhece COMO uma pessoa é magra. Então, preciso registrar a minha imagem de magra na mente, para que ela busque os caminhos que me farão magra nas atitudes e no corpo. Você não vai dormir gorda e acordar magra. Nem Deus vai costurar sua boca para vc comer menos. Simplesmente, se você estiver atenta aos toques da mente, ela vai modificando o seu comportamento e você passa a agir de acordo com o que projeta mentalmente. Por isto é importante flagrar os discursos da mente e desmontá-los, substituindo-os por pensamentos que estejam de acordo com sua nova realidade. O resultado é rápido e surpreendente. TENTE!